Púpava lekárska

Púpava lekárska

Taraxacum officinale

Bylinka je veľmi známa najmä ako burina, ktorá spôsobuje záhradkárom neskutočnú šarapatu. Nájdeme ju takmer všade – polia, lúky, záhrady a pod. Kvitne od apríla až do októbra. Zbiera sa list, koreň a kvet. Hneď na jar zozbierame mladé lístočky. Vynikajúco zaháňajú jarnú únavu a sú plné vitamínov a železa. Hrsť lístkov vhodíme do litra vody 20 minút varíme.

Prečítaj zvyšok tohto článku

Čakanka obyčajná

Čakanka obyčajná

Cichorium intybus

Čakanka kvitne od júla do septembra sýtomodrými kvetmi. Nájdete ju takmer všade ako známu „burinu“. Je vysoká 30 až 120 centimetrov. Zbierame kvetné hlávky. Jej liečebné účinky sú vynikajúce na čistenie krvi, obličiek, pečene a sleziny. Podporuje trávenie a zlepšuje chuť do jedla. Je mierne močopudná a trochu preháňa. Zlepšuje činnosť srdca a znižuje tvorbu opuchov. Vmasírovaním čerstvej šťavy z koreňa do pokožky hlavy podporuje rast vlasov. Koreň je ťažko dostupný ale najúčinnejší. Vyrába sa z neho náhrada kávy.